Diario de annboo_, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1230 kcal Grasa: 58,07g | Prot: 102,86g | Carbh: 67,96g.   Desayuno: Велком Шейка Сырокопченая, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники 9%. Almuerzo: Му-Му Салат Овощной , Жареная или Запеченная Курица. Cena: Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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