Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 46,82g | Carbh: 153,25g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mel, Pão Francês. Almuerzo: Salada de Frutas, Panqueca de Carne Moída, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pêssego, Maçã. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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