Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 99,52g | Prot: 175,49g | Carbh: 225,36g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Tasty Double. Cena: Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Arroz Doce. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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