Diario de nogata, 07 nov. 22

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pastel de pollo

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1464 kcal

Grasa: 73,15g | Prot: 99,00g | Carbh: 101,50g. Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Tomates, Zanahoria, Latti Queso Mozzarella , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Haz de Oros Harina de Trigo , Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Café con Leche, Colanta Mantequilla sin Sal, Huevo Frito, Sary Arepa de Maíz Casera. Pasa Bocas / Otros: D1 Torta María Luisa Arequipe. más...

2221 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Buena idea. Lo haré

07 nov. 22 por el miembro: Nry58


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