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100
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 74,15g | Prot: 52,74g | Carbh: 86,08g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Café. Almuerzo: Tirolez Queijo do Reino, Ceratti Pepperoni, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeite de Oliva, Aviação Manteiga com Sal. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Yuri Persico Montenegro
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