|
После болезни нежно перехожу в ПМС и тренировки 😂 Как же сложно себя собрать в кучу 🤪 После всех советов, решила взвешиваться раз в неделю, сделала вывод, что для меня это мания какая то. Сегодня понедельник и в этот день я начала худеть ровно 5 недель назад💪
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 42,31g | Carbh: 229,73g.
Desayuno: Toure Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Fish House Мидии в Рассоле, Сэн Сой Фунчоза. Pasa Bocas / Otros: Сушеные Бананы, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|