Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 58,28g | Prot: 115,26g | Carbh: 97,80g.
Desayuno: Магнит Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almuerzo: Пятерочка Сливы, Магнит Минтай на Пару, Мясновъ Венигрет, Коноплянка Мука Тыквенная, Оргтиум Микс из Семян Льна, Коноплянка Мука Конопляная, Коровкино Ряженка 4%, Квашеная Капуста, Лакт Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Виталад Протеиновый Батончик Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|