Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 61,70g | Carbh: 123,57g.
Desayuno: Leite Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quaker Farelo de Aveia, Repolho Verde Cozido, In Natura Tomate, Alface, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Peras Asiáticas, Batavo Pense Zero Mamão, Vitalin Chia Grãos. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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763 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 17 minutos, Pesas - 59 minutos, Apple Health - 22 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josimoraes
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