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06 nov. 22
Diario de friskavelinz, 06 nov. 22
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tb 161 cm bb 86kg(kiri) vs bb 74kg(kanan), puji Tuhan pelan pelan jadi lebih sehat :) semangat buat semuanya yang lagi berjuang ngerubah pola hidup agar lebih sehat dan bugar
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Comentarios
iyaa kak jauh berkurangnyaa
06 nov. 22 por el miembro:
friskavelinz
kak itu diimbangi sm olahraga ngga? jadi pgn kurusann
06 nov. 22 por el miembro:
rizan zakiya
aku olahraganya jalan kaki minimal 30 menit terus aku ngedance gitu 30 menit juga. minimal sehari tuh aktif gerak 30 menit sampai 1 jam kak, banyak minum air dan kurangin makan tepung²
06 nov. 22 por el miembro:
friskavelinz
proses berapa bulan?
06 nov. 22 por el miembro:
rafiathari
5 bulan kak
06 nov. 22 por el miembro:
friskavelinz
😍😍😍😍 aaaa keren kak. Jd makin semangat.
06 nov. 22 por el miembro:
yupichan
wihh keren 😍
06 nov. 22 por el miembro:
silviamaulana987
keren sis, semangat terus yaa.. semoga kita selalu konsisten menjalaninya. 😇
06 nov. 22 por el miembro:
Derma.1212
keren semoga aku nyusull
06 nov. 22 por el miembro:
ardhanajadeh
kereeeen
06 nov. 22 por el miembro:
rizqa.amalia
kok 74 udah keliatan langsing yaa kak, aku 75 gendut
06 nov. 22 por el miembro:
nenisdj
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