Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2140 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 245,29g | Carbh: 213,44g.
Desayuno: Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Batata Doce, Banana Prata, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Suco de Melancia, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Peso Histórico de dmitre 2015
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