Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 72,09g | Prot: 97,56g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Мои Сырники , Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный. Almuerzo: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мой Винегрет , Картофель Тушеный с Мясом, Уха. Cena: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Яичница, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Fish House Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. más...
|
|
2515 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Sauna - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|