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371 kcal
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Grasa: 11,67g | Prot: 18,01g | Carbh: 53,21g.
Almuerzo: Sayur Campuran, Semangka, Nanas, Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de erliana.zakaria
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