Diario de natasha@teplo, 05 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
61 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
988 kcal Grasa: 32,79g | Prot: 80,43g | Carbh: 95,53g.   Desayuno: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Серышевский Йогурт Греческий, Серышевский Творог Обезжиренный , Курага, Чернослив, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Серышевский Йогурт Греческий, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лук, Морковь, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
1844 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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