Diario de АнестезияЯ, 05 nov. 22

В этой тарелочке всего 200 калорий🥰
Минтай, кабачок, пекинская, огурчик, и немного сертаки👍

---

1691 kcal

Grasa: 72,03g | Prot: 88,15g | Carbh: 165,16g.   Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coffee Like Капучино (200мл), Капитан Милк Сырок Глазированный со Сгущенным Молоком, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , ЯНТА Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное , Chikalab Шоколад Темный С Фундуком , Усенко Печень по-Строгановски с Рисом, Блины Ржаные. Almuerzo: Млада Молоко 3,2%, Якобс Кофе Милликано, Пицца с Ветчиной, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Джаганнат Чай Масала, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Магнит Минтай на Пару , Млада Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Макфа Макароны Отварные, Марти Уши Свиные, Amstel Пиво Безалкогольное. más...

488 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...