Diario de mrs-tina, 04 nov. 22

Also das soll mal einer verstehen, ich esse gerade wirklich mehr damit ich mal in diesem Aufbau komme und was passiert??? Ich werde leichter 😑

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2165 kcal

Grasa: 59,68g | Prot: 212,29g | Carbh: 199,10g.   Desayuno: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Korn Mühle Eiweißbrot. Almuerzo: Crownfield Choco Rice, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Äpfel, DM Bio Dinkel Gepufft, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Äpfel. Cena: Goldähren Wraps Mehrkorn, More Nutrition Light Peanut Creme, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Eiweiß 32%, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. más...