Diario de Gervaisserve1976, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
2785 kcal Grasa: 131,14g | Prot: 104,16g | Carbh: 291,18g.   Desayuno: Marmelade, Camembert, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee. Almuerzo: Lindenhof Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Bratwurst, Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kinder Bueno White, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. más...
2738 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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