Diario de steph484, 04 nov. 22

Gerade total deprimiert und genervt von mir selbst….. ich war soooo weit gekommen und hab dann alles einfach verkackt…. Es nervt mich gerade so arg das ich am liebsten heulen würde
146,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.
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Comentarios 
Du ärgerst dich jetzt nicht ernsthaft wegen 200 Gramm ??? 😂🧐 Das geht wieder weg 
04 nov. 22 por el miembro: leysem
Ich ärgere mich über 35 kg  
04 nov. 22 por el miembro: steph484
Ich hab ja schon nen ziemlichen Weg hier hinter mir…. Insgesamt gut 45 kg…… leider ist das meiste wieder drauf  
04 nov. 22 por el miembro: steph484
Ah okay Nicht gesehen das du vor einem Jahr weniger wogst Aber das ist doch nicht schlimm Hauptsache du bleibst dran Am Ende zählt das Ergebnis Dann dauert es halt länger wie gewünscht aber es wird 😉 
04 nov. 22 por el miembro: leysem
Ich ärgere mich einfach weil ich es hab wieder so weit kommen lassen  
04 nov. 22 por el miembro: steph484
Halte dir das positive vor Augen Nicht das negative sonst kommst du da nicht raus  
04 nov. 22 por el miembro: leysem
Doof das ich im Pessimismus viel besser bin 🙈🥴 
04 nov. 22 por el miembro: steph484
Das wird schon wieder! Es gibt Höhen und Tiefen... Und die Erkenntnis ist doch ein wichtiger Schritt weiter zu machen. Toi Toi, drücke die Daumen!  
04 nov. 22 por el miembro: nergo624
Du machst das super. Einfach weitermachen.  
04 nov. 22 por el miembro: Vani Belo
Ist Vergangenheit, die kannst du nicht ändern. Steck die Energie lieber in positive für die Zukunft. Du weißt wie es geht, also mach. Auf geht‘s! 💪🏼 …schaffst du 
04 nov. 22 por el miembro: st79st
Sehr verständlich ! Dann heul' Dich mal richtig aus, und pack es dann wieder an. Du weißt ja wie es geht. Hast ja in der Vergangenheit schon viel Erfolg gehabt. Das schaffst Du jetzt auch wieder. Ist halt nicht immer leicht den Jojo zu vermeiden. Kann ich auch ein Lied von singen. Viel Erfolg 👍💪😊 
04 nov. 22 por el miembro: Jule Go !
Danke das ist lieb von euch 😊 
04 nov. 22 por el miembro: steph484
Ach. Jetzt richte Dein Krönchen und pack's an! Hab's auch schon mehrmals machen müssen um zu verstehen, wie's funzt, damit es bleibt, wie's soll... Daumen sind gedrückt und der Anfang ist gemacht.  
04 nov. 22 por el miembro: DieDavi
Also bei 35 Kilo Zunahme, nachdem ich schon 45 Kilo Abnahme geschafft habe, würde ich mich auch ärgern! Feste! Ärgere dich also und noch ein bisschen und noch ein bisschen, das war wirklich blöd. Passiert ist es trotzdem. Also. Noch ein bisschen ärgern, dann durch schnaufen und wieder loslegen! Ich drücke dir die Daumen!! 
05 nov. 22 por el miembro: leezah79
Schau mal bei mimpelchens Beitrag, unsere Weihnachtschallenge muntert dich bestimmt auf und so können wir dich gleich mitnehmen 
05 nov. 22 por el miembro: Bienchen138
Wie kann ich mir den denn anschauen? 
05 nov. 22 por el miembro: steph484
Findest du @mimpelchen? Der erste Eintrag vom ersten November ist es… 
05 nov. 22 por el miembro: Bienchen138
Kannst auf meine Abonnenten gehen, lg 
05 nov. 22 por el miembro: Bienchen138
Hab ich…. Aber welche Weihnachts Challenger? 
05 nov. 22 por el miembro: steph484
Schau mal bei ihrem Eintrag vom ersten November nach, der erste davon ist es, lg 
05 nov. 22 por el miembro: Bienchen138

     
 

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