Diario de ngrunin, 04 nov. 22

Нужно было плотно подкрепиться, чтобы калорий надолго хватило. Кофе спустя долгое время нормально сварил😄, но не успел полноценно насладиться в спешке. Пошел на работу, везти грузовой поезд

---

2983 kcal

Grasa: 188,29g | Prot: 133,95g | Carbh: 187,70g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Макароны Отварные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Адыгейский, Сыр Стародубский Чечил Сыр Спагетти, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сельдерей, Помидоры Черри. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Pasa Bocas / Otros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Миндаль Миндаль Жареный. más...