Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 88,47g | Prot: 202,93g | Carbh: 203,92g.
Desayuno: Boiled Egg, Blackberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Almuerzo: Boiled Egg, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), Duke's Mayonnaise, Bibigo Cooked Sticky White Rice, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Daphne's Greek Cafe Dolmas, Hummus, Basmati Rice, Moby Dick Kubideh Kabob. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ca2va2011
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