Diario de WhatKatieDid, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
3070 kcal Grasa: 127,37g | Prot: 91,33g | Carbh: 351,05g.   Almuerzo: Tomatoes, Tesco Organic Salmon Fillets, Sainsbury's Greek Feta, Honey Mustard Dressing, Mixed Salad Greens, Tesco Cucumber, Broccoli. Cena: Domino's Pizza Pepperoni Passion Pizza - Small, Plain Paratha, Sainsbury's Garlic & Coriander Naan, Onion Bhaji, Tilda Pilau Steamed Basmati Rice, Marks & Spencer Chicken Korma. Pasa Bocas / Otros: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Mars Malteaster, Pret A Manger Chocolate Brownie Bar. más...
1831 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 8,9 kg a la Semana

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