Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3247 kcal
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Grasa: 142,28g | Prot: 136,00g | Carbh: 349,90g.
Almuerzo: Jasmine Granola Integral, Carne de Vaca Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bono Biscoito Recheado, Aviação Manteiga com Sal, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Granola Integral, Nestlé Bono Sabor Torta De Limão Coberto Com Chocolate Branco, Haciendas Presunto Serrano , Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Pão Integral Artesano. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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