Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 58,60g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: Ja! Bauernbrot . Almuerzo: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht. Cena: Penny Heat & Eat Linsensuppe mit Würstchen . Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 27 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mädimäd
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