Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2015
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 100,58g | Prot: 156,31g | Carbh: 108,36g.
Desayuno: Top Mare Räucherlachs, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: REWE Eiweißbrot, Laschinger Norwegisches Lachsfilet. Cena: Aldi Cashewkerne, Eifel Bauern-Sülze, Milfina Butter, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Alkoholfrei, REWE Reiswaffel, TiP Original Schwarzwälder Schinken, REWE Eiweißbrot, Magerquark, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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