Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 26,68g | Prot: 58,57g | Carbh: 212,59g.
Desayuno: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus. Almuerzo: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Cena: Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
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Peso Histórico de Ikhsan Zakaria
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