Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 84,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 114,30g | Prot: 158,48g | Carbh: 208,55g.
Antes del Desayuno: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Bauducco Torrada Integral, Quatá Creme de Queijo Light, Paulista Leite Semidesnatado, Abacaxi. Almuerzo: Azeite de Oliva, Couve Manteiga Refogada, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Merienda: Parmalat Leite Semidesnatado, Danone YoPRO 15G High Protein. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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