Diario de vinifcosta, 01 nov. 22


Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
2421 kcal Grasa: 67,63g | Prot: 188,58g | Carbh: 271,14g.   Desayuno: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Después del Desayuno: Nescafé Café Au Lait, Paulista Leite Semidesnatado. Almuerzo: Chuchu Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Nescafé Café Au Lait, Abacaxi. Cena: Arroz Doce, Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. más...
1876 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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