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Erster 5 km Lauf auf dem Laufband. Mächtig stolz
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1879 kcal
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Grasa: 94,37g | Prot: 60,34g | Carbh: 193,86g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Onces: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Schokomuffin. Almuerzo: Lasagne mit Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Gewöhnliche Grissini, Jever Fun, Gekochtes Ei, KFC Sour Cream, Hummus, Thermomix Guacamole , Gemischter Salat mit Dressing. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Terceravez
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