Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Era4ka.
Diario
01 nov. 22
Diario de Era4ka., 01 nov. 22
Perfil de Era4ka.
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Типа обед)) или хз 2 прием пищи короче
Что то замерзла и экстренно решила сделать горячую кашу, добавила острой аджики и прям в жар бросило 🥵✨
Ver Calendario de Dieta
, 01 noviembre 2022:
1480 kcal
Grasa: 85,07g | Prot: 62,39g | Carbh: 121,11g.
Desayuno:
Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Яблоко Красное, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой.
Almuerzo:
Махеевъ Аджика Острая, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко.
Cena:
Альмак Шейка "Столичная", Огурец (с Кожурой), Яйцо.
Pasa Bocas / Otros:
не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко.
más...
1464 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Я не хочу идти в зал у меня ноги болят 😭😔😔
01 nov. 22 por el miembro:
Era4ka.
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Era4ka.
Ver la Historia Completa