Diario de Redbeard, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1283 kcal Grasa: 51,58g | Prot: 75,56g | Carbh: 134,88g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+. Cena: Skinless Chicken Breast, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Bananas , Twix Twix, Light Cream, Coffee, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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