Diario de nike70, 01 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022

74 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:

956 kcal

Grasa: 42,99g | Prot: 48,71g | Carbh: 87,54g. Desayuno: Realforno Petit Biscotti Secchi, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Panino Bianco Morbido, Zappalà Provola Affumicata. más...

2388 kcal

Ejercicio: Camminata - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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