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1 Minggu turun 1 kg lebih
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 35,80g | Prot: 94,69g | Carbh: 151,44g.
Cena: V-Soy Soya Bean Milk, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Keripik Kentang, Wafer Coklat, Bakso Ikan, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Putih Telur Matang, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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