Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 27,03g | Prot: 67,55g | Carbh: 140,60g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Kecambah, Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
|