Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 49,42g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih. Cena: Bamboe Bumbu Rawon, Kaldu Sapi, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Rempeyek, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. más...
|
|
1675 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|