Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2015
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2725 kcal
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Grasa: 73,38g | Prot: 204,87g | Carbh: 304,45g.
Desayuno: Ei, Chia-Samen, Orangen, Banane, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Aldi Bergkäse, Ehrmann Magerquark, Edeka Dinkel Brötchen. Almuerzo: Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Champignons, Tomaten, Hähnchenbrust, REWE Sonnenblumenbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibären. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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