Diario de dzeynepc, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1064 kcal Grasa: 47,85g | Prot: 38,32g | Carbh: 119,73g.   Desayuno: Eker Ayran, Beyaz Peynir, Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Çavdar Ekmeği. Cena: Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Centro Gofret Coconut. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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