Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 62,68g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Telur Rebus, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Buah Pir, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tumis Buncis, Tempe, Tahu, Telur, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitbar Fruits Delight, Buah Anggur, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kasintaliana58
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