Diario de Anne cristovao, 28 oct. 22

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1,60 de altura atualmente 80 quilos perdidos 30 quilos ate o momento nao da pra escrever tudo mais peco que me siga no insta @Anne cristovao em 10 meses tive esta evolucao

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:

1494 kcal

Grasa: 36,06g | Prot: 103,23g | Carbh: 180,77g. Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...

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Comentarios

uauuu👏👏👏

28 oct. 22 por el miembro: Bianca Ádala

Maravilhosa!! Minha meta tbm amiga

28 oct. 22 por el miembro: cibelepaulino_

parabéns, qual sua dieta

29 oct. 22 por el miembro: Luanadias Cbd

Parabéns 💪👏

29 oct. 22 por el miembro: analuisamaia

👏👏🌹

29 oct. 22 por el miembro: Didimeiguinha

Que linda! Bela evolução! Adorei o sorriso na última foto. 😁

30 oct. 22 por el miembro: luizahbr

Parabéns 🥰

30 oct. 22 por el miembro: Elizeteu


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