Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wannabhealthier
Diario
28 oct. 22
Diario de wannabhealthier, 28 oct. 22
Perfil de wannabhealthier
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Gotta trust the people…
129,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2022:
1489 kcal
Grasa: 78,53g | Prot: 93,89g | Carbh: 101,24g.
Desayuno:
Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Almuerzo:
Lemon Bar Cookie, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup).
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides.
más...
921 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
When I noticed I had my headphones on…and reweighed….it was down….like I said trust the process…if your consistent….it works…
28 oct. 22 por el miembro:
wannabhealthier
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de wannabhealthier
Ver la Historia Completa