Diario de Dyah_S, 28 oct. 22

Makan enak banget, ayam balado, bayam plus terong dan sambal terasi. Volum makanan 475gr, sekitar 550 kal

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1432 kcal Grasa: 49,60g | Prot: 85,46g | Carbh: 163,12g.   Almuerzo: Ampela, Sambal Goreng, Bellywell Ayam Suwir Balado, Kubis Hijau Dimasak, Bebek Goreng, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, SuperIndo Kerupuk Ikan, Tumis Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Panggang, Ubi Jalar (Manis), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Ubi Jalar (Manis). más...
1324 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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