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Treininho de hoje feito com sucesso, 1h de cárdio + série de superiores e Abs. Balança desceu mais um pouco💪
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828 kcal
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Grasa: 35,38g | Prot: 52,83g | Carbh: 78,95g.
Desayuno: Café, Fajofama Queijo Prato, Urbano Flocão de Milho, Kiwi. Almuerzo: Farinha de Amendoas, Hortifruti Abacaxi, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. más...
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2785 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de analuisamaia
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