31,8% de gordura corporal
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 102,65g | Prot: 71,38g | Carbh: 201,76g.
Desayuno: Coconut Vegetable Oil, Beetroot, Gala Apples, Banana Powder or Dehydrated Bananas, Egg, Lime Juice. Almuerzo: Cooked Pumpkin, Mashed Potato, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Baked Beans, Brown Rice. Cena: Vegetable Soup, Dried Whole Sesame Seeds, Flaxseed Seeds, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Carob House Alfarroba com Coco, California Garden Hummus Tahini Dip, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Bananas, Peanut Butter, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BarbaraVaz
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