Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 28,54g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Dirol Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Фруктов, Снеговичок Сырок Сладкий с Ванилином, Яшкино Печенье Яшкино Зебра с Топленым Молоком. Almuerzo: Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Леовит Батончик-Мюсли с Яблоком и Семенем Льна. Cena: Растительное Масло, Сгущенка, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 40 minutos, Aeróbic - 52 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de skerwik
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