Diario de KirillVorotnikov, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
1423 kcal Grasa: 47,28g | Prot: 161,40g | Carbh: 104,55g.   Desayuno: Quest Protein Bar - S’Mores, Yoplait יוגורט עם פירות יער Go 20, מרינה Грибы Портобелло , Яйцо Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Зеленый Салат с Овощами Салат , Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Muller Active 25, Огурец Огурец, שוק Морковь, רמי לוי Перец Болгарский, Natella Яблоко. más...
3402 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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