Diario de Debspoliana., 26 oct. 22

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Aquele antes e durante que a gente ama ❤️

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:

1394 kcal

Grasa: 30,75g | Prot: 111,56g | Carbh: 169,93g. Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café, Uvas. Almuerzo: Peito de Frango, Heinz Molho de Tomate Arrabiata, Santa Amália Macarrão Gravata, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis, Alface, Laranjas, Tomates Cereja. Cena: Melão Amarelo, Santa Amália Macarrão Gravata, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Princesa Pão de Cachorro Quente, Max Titanium Femini Whey Baunilha, Café. más...

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Comentarios

Fantástico!! Parabéns

27 oct. 22 por el miembro: GiSL2013

Parabénssssss

27 oct. 22 por el miembro: Carol_Torres

parabéns 👏🎉

27 oct. 22 por el miembro: MyllaBarcellos

parabéns!!!

27 oct. 22 por el miembro: tatianacotta

Legal!!!!!! 👏👏👏👏👍

27 oct. 22 por el miembro: juliana.sn.02

Parabéns👏👏👏👏

27 oct. 22 por el miembro: bia guarinon

caramba que enxugada, parabens, inspiração pra nós aqui

27 oct. 22 por el miembro: Paula Kalinowski

Nós amamos e nos dá um baita incentivo. Parabéns 🎯

27 oct. 22 por el miembro: Appcosta

Parabéns 😘

27 oct. 22 por el miembro: Rosejp

Show 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

27 oct. 22 por el miembro: Vitoriavita

que linda!!

27 oct. 22 por el miembro: Monicaqdeli

Quanto tempo entre antes e depois?

27 oct. 22 por el miembro: Ju P*

👏👏👏💪

27 oct. 22 por el miembro: analuisamaia

linda

27 oct. 22 por el miembro: Paty Scutieri

parabéns

27 oct. 22 por el miembro: beth1311

Juliana, quase 3 meses!!!!

27 oct. 22 por el miembro: Debspoliana.

Obrigada meninas, seguimos firmes no objetivo!

27 oct. 22 por el miembro: Debspoliana.

Olá. Qual o seu percentual de gordura?

27 oct. 22 por el miembro: CatarineAvelar

show 👍

27 oct. 22 por el miembro: lprado40

👏👏👏👏👏👏

27 oct. 22 por el miembro: elimalves73

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