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26 oct. 22
Diario de br_e_co, 26 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2022:
1935 kcal
Grasa: 123,24g | Prot: 71,10g | Carbh: 152,35g.
Desayuno:
Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Croissant, Kroger Chicken Salad, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple.
Cena:
McDonald's French Fries (Small), Good Times BLT Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Natural Vitality Calm Gummies.
más...
2817 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Nice drop!
27 oct. 22 por el miembro:
shirfleur 1
nice one
27 oct. 22 por el miembro:
ObeseToBeast123
Thanks otb and Shir! Reversed the weight creep at least for this week. 🤣
27 oct. 22 por el miembro:
br_e_co
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