Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 40,32g | Prot: 132,55g | Carbh: 197,66g.
Desayuno: Помидоры, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Чечевица, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Рис. Cena: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Хек Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|