Diario de Lu©∆91, 26 oct. 22

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Oggi spatzle di spinaci, crema di zucca e gamberetti!

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:

2523 kcal

Grasa: 49,42g | Prot: 152,64g | Carbh: 360,81g. Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Chiquita Banana, Prozis Whey Choco Butter White Chocolate, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Eurospin Gamberi Indopacifici Sgusciati, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. Cena: Carote, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Uva Bianca, Kellogg's Special K Classic, Prozis Burro di Arachidi , Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%. más...

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Comentarios

Ciao mi daresti la ricetta e le quantità? Grazie

26 oct. 22 por el miembro: marigliano.s

mi daresti la ricetta degli spatzle?

27 oct. 22 por el miembro: agnelligiacomo167

come mai questa pasta ha questo nome???

29 oct. 22 por el miembro: SoniaNot

Gli spatzle sono comprati, sono quelli della Lidl. Molto buoni, hanno buoni valori nutrizionali. A livello di calorie sono "simili" agli gnocchi classici.. 120 gr di pasta corrispondono a 290 gr di spatzle.


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