Diario de zywi, 26 oct. 22

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A wiec zaczynamy redukcje… trzeba zjechać 10 kg w dół ( 87,5kg —> 77 kg). Czas… START!

87,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2022:

2467 kcal

Grasa: 95,43g | Prot: 160,31g | Carbh: 247,94g. Desayuno: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Masło, Eat Me Bitki Wieprzowe , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. Almuerzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Leczo, Jajko na Twardo. Cena: Roleski Sos Chili, Chleb, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Powodzenia ! 💪💪💪❤️❤️❤️

27 oct. 22 por el miembro: bethebestversionofme

Dziękuje.

27 oct. 22 por el miembro: zywi


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