Diario de Patrick Palensky, 22 jun. 11

Have been going to OA on a weekly basis and I find that my weight gain is connected to my anxiety in life so need to do the OA and I enjoy it.
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2011:
1695 kcal Grasa: 49,28g | Prot: 53,48g | Carbh: 266,13g.   Desayuno: Butter (Salted), raisin bread, prunes, Instant Oatmeal. Almuerzo: tofu and vegetables, rice. Cena: italian dressing, cinnamon roll, orange, anchovies. Pasa Bocas / Otros: berry pie. más...
2079 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Patrick Palensky


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