Diario de helen_sharky, 26 oct. 22

не люблю есть что-то одно за раз, лучше всего по чуть-чуть)
на фото: тунец, хумус с оливковым маслом, нут, хлебец с авокадо и йогуртом греческим и помидорка
всем хорошего дня!

---

1489 kcal

Grasa: 56,80g | Prot: 111,59g | Carbh: 134,99g.   Desayuno: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Пшеничные, Свиной Бульон, Капуста, Картошка Вареная, Сыробогатов Сыр Король Сыров Лёгкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Яйцо. Cena: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Куриные стрипсы, Банан. más...